Conversaciones sobre cómo vivir una buena vida. Pablo Tovar entrevista a científicos, filósofos, emprendedores, maestros, deportistas y gente corriente que ha tomado decisiones extraordinarias.https://eudemonia.es/es-ESFundación Eudemoníahttps://eudemonia.es/podcast/ep61-la-sombra-que-gobierna-el-mundo-sombra-6/https://eudemonia.es/podcast/ep61-la-sombra-que-gobierna-el-mundo-sombra-6/Hace meses emprendimos juntos un viaje sonoro hacia un territorio incómodo pero esencial: la sombra. En el episodio 47 bajamos con Jung al sótano. En…Thu, 30 Apr 2026 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep60-vivir-bien-cuando-la-vida-duele-con-olga-albaladejo/https://eudemonia.es/podcast/ep60-vivir-bien-cuando-la-vida-duele-con-olga-albaladejo/Nota previa: La casualidad hace que este episodio, grabado en diciembre de 2025, se publique pocas semanas después del fallecimiento de Noelia Castillo. Eso lo…Wed, 15 Apr 2026 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep59-la-sombra-en-el-comite-de-direccion-sombra-5/https://eudemonia.es/podcast/ep59-la-sombra-en-el-comite-de-direccion-sombra-5/En la planta 21 de un rascacielos de cristal, todo parecía bajo control. El plan estratégico con la fusión aprobado, las sonrisas medidas, el aroma…Mon, 30 Mar 2026 00:30:58 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep58-libre-sin-amo-independencia-financiera-2-dinero-y-buena-vida-7/https://eudemonia.es/podcast/ep58-libre-sin-amo-independencia-financiera-2-dinero-y-buena-vida-7/“Un hombre es rico en proporción al número de cosas de las que puede prescindir.” Henry David Thoreau Sevilla, 1598. La Flota de Indias entra…Sun, 15 Mar 2026 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep57-el-mundo-no-esta-lleno-de-imbeciles-psicologia-social-4/https://eudemonia.es/podcast/ep57-el-mundo-no-esta-lleno-de-imbeciles-psicologia-social-4/Lluvia. Atasco. Un coche se te cuela. Y tu cerebro sentencia: imbécil. Una hora después haces tú algo parecido. Y no piensas lo mismo de…Sat, 28 Feb 2026 00:30:31 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep56-cuando-el-amor-se-vuelve-un-juego-de-poder-sombra-4/https://eudemonia.es/podcast/ep56-cuando-el-amor-se-vuelve-un-juego-de-poder-sombra-4/¿Dónde termina el cuidado y empieza el control? No siempre hay gritos. A veces hay silencio.No siempre hay amenazas. A veces hay bromas que hieren.Y…Sun, 15 Feb 2026 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep55-los-enemigos-de-tu-libertad-dinero-y-buena-vida-6/https://eudemonia.es/podcast/ep55-los-enemigos-de-tu-libertad-dinero-y-buena-vida-6/AVISO: Este episodio no es para cualquiera. Tiene un estilo más crítico y contundente de lo habitual. Es deliberado para despertar conciencias. Si tu conciencia…Fri, 30 Jan 2026 00:30:02 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep54-cuando-el-rol-manda-tu-conciencia-se-calla/https://eudemonia.es/podcast/ep54-cuando-el-rol-manda-tu-conciencia-se-calla/Verano de 1971. Universidad de Stanford. Un sótano se convierte en cárcel. Estudiantes convertidos en presos y carceleros. Gritos. Humillación. Desconcierto. En seis días, un…Thu, 15 Jan 2026 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep53-cuando-la-sombra-ya-ha-actuado/https://eudemonia.es/podcast/ep53-cuando-la-sombra-ya-ha-actuado/Hay momentos en los que no hay “deshacer”.Ni árbitro que anule la jugada,ni borrador que elimine lo que has dicho,ni excusa que tape lo que…Tue, 30 Dec 2025 00:30:21 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep52-tu-riqueza-es-lo-que-no-ves-dinero-y-buena-vida-5/https://eudemonia.es/podcast/ep52-tu-riqueza-es-lo-que-no-ves-dinero-y-buena-vida-5/“La riqueza es lo que no ves. Es el coche que no compras, el viaje del que no presumes, el dinero que acumula libertad en…Mon, 15 Dec 2025 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep51-personas-normales-decisiones-inhumanas/https://eudemonia.es/podcast/ep51-personas-normales-decisiones-inhumanas/En la primavera de 1961, un hombre entra en una sala creyendo que participará en un estudio sobre memoria. Frente a él, un panel de…Sun, 30 Nov 2025 00:30:24 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep50-mira-nombra-e-integra-tu-sombra/https://eudemonia.es/podcast/ep50-mira-nombra-e-integra-tu-sombra/Edmund Hillary y Tenzing Norgay conquistaron el Everest en 1953. Pero lo hicieron atravesando la “zona de la muerte”, donde no hay margen para fingir….Sat, 15 Nov 2025 01:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep49-quien-ha-disenado-tus-deseos-dinero-y-buena-vida-4/https://eudemonia.es/podcast/ep49-quien-ha-disenado-tus-deseos-dinero-y-buena-vida-4/Vivimos rodeados de estímulos que nos dicen que nos falta algo:Un nuevo gadget, una inversión más, una experiencia que aún no has vivido. Pero… ¿y…Thu, 30 Oct 2025 00:30:18 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep48-el-yo-social-los-hilos-invisibles-que-guian-tus-decisiones-psicologia-social-1/https://eudemonia.es/podcast/ep48-el-yo-social-los-hilos-invisibles-que-guian-tus-decisiones-psicologia-social-1/En 1898, un psicólogo solitario observaba una carrera de bicicletas. Lo que descubrió no parecía gran cosa: los ciclistas rendían más cuando no iban solos….Wed, 15 Oct 2025 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep47-jung-y-el-descenso-a-la-sombra/https://eudemonia.es/podcast/ep47-jung-y-el-descenso-a-la-sombra/En 1913, Carl Gustav Jung tenía 38 años y todo parecía encajar: una carrera brillante, una familia numerosa, el reconocimiento de sus colegas y la…Tue, 30 Sep 2025 00:30:02 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep46-aprender-a-vivir-es-aprender-a-morir/https://eudemonia.es/podcast/ep46-aprender-a-vivir-es-aprender-a-morir/En este episodio de Eudemonía te invito a una reflexión serena y profundamente humana: cómo vivir sabiendo que vamos a morir. Parto de tres historias…Mon, 15 Sep 2025 00:30:16 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep45-te-lo-mereces/https://eudemonia.es/podcast/ep45-te-lo-mereces/Así se titula el último episodio de la tercera temporada de Eudemonía. Es un episodio más íntimo y también más directo. Uno que invita a…Wed, 30 Apr 2025 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep44-el-secreto-mejor-guardado-para-una-vida-larga-y-plena-y-no-es-lo-que-crees/https://eudemonia.es/podcast/ep44-el-secreto-mejor-guardado-para-una-vida-larga-y-plena-y-no-es-lo-que-crees/En los años 60, un pequeño pueblo de Pensilvania desconcertó a los científicos: sus habitantes, pese a fumar, beber y llevar una dieta poco saludable,…Tue, 15 Apr 2025 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep43-como-dejar-de-vivir-en-modo-estres/https://eudemonia.es/podcast/ep43-como-dejar-de-vivir-en-modo-estres/Vivimos atrapados en una rutina donde el estrés parece inevitable. Nos decimos que es «parte de la vida»; incluso “necesario para el éxito”; que hay…Sun, 30 Mar 2025 00:30:04 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep42-el-estres-no-es-lo-que-piensas/https://eudemonia.es/podcast/ep42-el-estres-no-es-lo-que-piensas/Nos han hecho creer que el estrés es inevitable, que forma parte del éxito y que la clave está en «aprender a gestionarlo mejor». Pero,…Sat, 15 Mar 2025 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep41-cuando-compartir-el-dolor-perpetua-el-sufrimiento-la-trampa-de-la-co-rumiacion/https://eudemonia.es/podcast/ep41-cuando-compartir-el-dolor-perpetua-el-sufrimiento-la-trampa-de-la-co-rumiacion/¿Alguna vez has sentido que hablar de tus preocupaciones, lejos de aliviarte, te deja peor? En este episodio de Eudemonía, desvelamos cómo esas conversaciones bien…Sat, 01 Mar 2025 08:00:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep40-reprograma-tu-dialogo-interior-convierte-a-tu-peor-critico-en-tu-mejor-mentor/https://eudemonia.es/podcast/ep40-reprograma-tu-dialogo-interior-convierte-a-tu-peor-critico-en-tu-mejor-mentor/La cháchara interna es esa voz incesante en tu mente que parece no descansar nunca. Es el diálogo que, en lugar de ayudarte, puede convertirse…Sat, 15 Feb 2025 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep39-5-habitos-que-transformaran-tu-sueno-y-tu-vida-descanso-y-buena-vida-2/https://eudemonia.es/podcast/ep39-5-habitos-que-transformaran-tu-sueno-y-tu-vida-descanso-y-buena-vida-2/En este episodio de Eudemonía profundizamos en la importancia de un buen descanso y cómo puedes transformar tu calidad de vida a través de sencillos cambios en…Thu, 30 Jan 2025 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep38-soledad-sufrimiento-y-falso-exito-en-la-alta-direccion-con-javier-llanso/https://eudemonia.es/podcast/ep38-soledad-sufrimiento-y-falso-exito-en-la-alta-direccion-con-javier-llanso/Con motivo de la publicación de su libro, Liderazgos Transformadores, hablo con Javier, quien nos abre su corazón y comparte sobre el sufrimiento en la…Wed, 15 Jan 2025 00:30:45 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep37-el-arte-de-juzgar-con-sabiduria-claves-del-pensamiento-humano-4/https://eudemonia.es/podcast/ep37-el-arte-de-juzgar-con-sabiduria-claves-del-pensamiento-humano-4/En este episodio de Eudemonía, profundizo en la psicología detrás de nuestros juicios sociales; y cómo, sin darte cuenta, puedes caer en dos extremos peligrosos: …Mon, 30 Dec 2024 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep36-mi-gran-noche-la-formula-para-una-vida-plena-y-productiva-descanso-y-buena-vida-1/https://eudemonia.es/podcast/ep36-mi-gran-noche-la-formula-para-una-vida-plena-y-productiva-descanso-y-buena-vida-1/En este episodio de Eudemonía profundizamos en la importancia vital del sueño para nuestra salud, bienestar y rendimiento diario. A menudo infravalorado, el descanso adecuado…Sun, 15 Dec 2024 00:30:34 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep35-mi-toolkit-estoico-frente-a-la-adversidad-adversidad-y-buena-vida-3/https://eudemonia.es/podcast/ep35-mi-toolkit-estoico-frente-a-la-adversidad-adversidad-y-buena-vida-3/En este episodio de Eudemonía, comparto mi recorrido personal hacia el estoicismo, una filosofía que se ha convertido en la columna vertebral de mi vida. …Sat, 30 Nov 2024 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep34-a-quien-sirve-la-razon-claves-del-pensamiento-humano-3/https://eudemonia.es/podcast/ep34-a-quien-sirve-la-razon-claves-del-pensamiento-humano-3/En este episodio de Eudemonía exploramos cómo nuestra capacidad de razonar está intrínsecamente vinculada a nuestra naturaleza social, algo que ya intuía Sócrates y que…Fri, 15 Nov 2024 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep33-cuestiona-tus-creencias-ilumina-tu-vida-claves-del-pensamiento-humano-2/https://eudemonia.es/podcast/ep33-cuestiona-tus-creencias-ilumina-tu-vida-claves-del-pensamiento-humano-2/¿Por qué nos cuesta tanto cambiar de opinión, incluso cuando las evidencias son abrumadoras? 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Su…Mon, 30 Sep 2024 00:30:31 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep30-creencias-que-matan-claves-del-pensamiento-humano-1/https://eudemonia.es/podcast/ep30-creencias-que-matan-claves-del-pensamiento-humano-1/En este fascinante episodio, compartimos la impactante historia de Ignaz Semmelweis, un médico que en la Viena del siglo XIX desafió las creencias establecidas y…Sun, 15 Sep 2024 00:30:49 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep29-ac-dc-una-escuela-de-buena-vida-para-ti/https://eudemonia.es/podcast/ep29-ac-dc-una-escuela-de-buena-vida-para-ti/¿Qué es una buena vida? Pregunta muy personal, difícil de responder. Desde hace miles de años, montones de sabios han ido dando sus versiones sobre…Sat, 30 Mar 2024 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep28-cuales-son-realmente-tus-necesidades-dinero-y-buena-vida-3/https://eudemonia.es/podcast/ep28-cuales-son-realmente-tus-necesidades-dinero-y-buena-vida-3/¿Te lo has preguntado alguna vez? Quizá lo hayas hecho, quizá no. Si te lo has preguntado: ¿Has hecho un trabajo consciente, con cierta profundidad,…Fri, 15 Mar 2024 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep27-autismo-y-buena-vida-con-marta-r-cogollos-estoicismo-contemporaneo-frente-a-la-adversidad/https://eudemonia.es/podcast/ep27-autismo-y-buena-vida-con-marta-r-cogollos-estoicismo-contemporaneo-frente-a-la-adversidad/En un lejano valle, crecían juntos un robusto roble y un esbelto sauce. El roble, orgulloso de su fuerza y resistencia, a menudo se jactaba…Thu, 29 Feb 2024 00:30:27 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep26-tus-noches-oscuras-del-alma-adversidad-y-buena-vida-1/https://eudemonia.es/podcast/ep26-tus-noches-oscuras-del-alma-adversidad-y-buena-vida-1/Nueva serie en mi programa Eudemonía. Ya le tenía ganas a la ADVERSIDAD. 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Él entonces vivía en Madrid, yo vivía en Barcelona,…Mon, 15 Jan 2024 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep23-el-dinero-en-el-estoicismo-dinero-y-buena-vida-2/https://eudemonia.es/podcast/ep23-el-dinero-en-el-estoicismo-dinero-y-buena-vida-2/Si te interesa el Estoicismo, puedes escuchar también: 7 claves del Estoicismo para una buena vida Definir cuál es tu filosofía de vida es una…Sat, 30 Dec 2023 00:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep22-cuanto-es-suficiente-dinero-y-buena-vida-1/https://eudemonia.es/podcast/ep22-cuanto-es-suficiente-dinero-y-buena-vida-1/Hay dos cuestiones que afectan a todo el mundo, tanto si te interesan como si no: la salud y el dinero. Respeto a la salud,…Fri, 15 Dec 2023 07:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep21-coaching-y-liderazgo-para-impasibles/https://eudemonia.es/podcast/ep21-coaching-y-liderazgo-para-impasibles/Tenemos un episodio especial, diferente, y más laaaargo de lo habitual. Juan Cogollos me invitó a su canal de YouTube sobre educación financiera para hablar…Thu, 30 Nov 2023 07:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep20-pelea-por-tu-atencion-lucha-por-tu-buena-vida/https://eudemonia.es/podcast/ep20-pelea-por-tu-atencion-lucha-por-tu-buena-vida/En el episodio anterior compartí cómo nuestra atención está siendo destruida, robada, por el desarrollo intrusivo y falto de ética de las tecnologías con las…Wed, 15 Nov 2023 07:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep19-como-destruyen-nuestra-atencion/https://eudemonia.es/podcast/ep19-como-destruyen-nuestra-atencion/Uno de los mejores y más inquietantes libros que he leído este año es El valor de la atención, de Johann Hari. Hari me ha…Mon, 30 Oct 2023 08:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep18-se-la-fuerza-creativa-en-tu-vida/https://eudemonia.es/podcast/ep18-se-la-fuerza-creativa-en-tu-vida/¿Qué puedes hacer para tomar las riendas de tu vida? ¿Qué aprendizajes prácticos sobre cómo vivir mejor he visto en casi dos décadas de experiencia…Sun, 15 Oct 2023 07:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep17-de-vuelta-a-trabajar-cuan-sana-es-tu-relacion-con-el-trabajo/https://eudemonia.es/podcast/ep17-de-vuelta-a-trabajar-cuan-sana-es-tu-relacion-con-el-trabajo/Bienvenidos a nuestra segunda temporada de Eudemonía. Este iba a ser mi primer episodio de la temporada, hasta que mi amigo Liberto decidió que no…Sat, 30 Sep 2023 07:30:00 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep16-asume-la-brevedad-y-fragilidad-de-tu-vida/https://eudemonia.es/podcast/ep16-asume-la-brevedad-y-fragilidad-de-tu-vida/Mi amigo y colega Liberto Pereda murió hace 3 semanas. 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Es una actitud, pero también es una emoción, y un estado de ánimo, agradecido; y…Tue, 28 Feb 2023 13:25:50 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep8-como-crear-habitos-poderosos-y-2/https://eudemonia.es/podcast/ep8-como-crear-habitos-poderosos-y-2/¿Conoces la regla de que se requieren 21 días de repetición para crear un hábito nuevo? Pues no sé si ya lo sabes, pero es…Wed, 15 Feb 2023 11:58:36 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep7-como-crear-habitos-poderosos-1/https://eudemonia.es/podcast/ep7-como-crear-habitos-poderosos-1/Entre este episodio y el siguiente te doy las cuatro mega-claves prácticas para que puedas, paso a paso, empezar a crear y sostener hábitos funcionales…Mon, 30 Jan 2023 11:28:47 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep6-buena-vida-con-enrique-simo/https://eudemonia.es/podcast/ep6-buena-vida-con-enrique-simo/Estreno un nuevo formato en el programa. Se trata de la entrevista. Tengo la intención de entrevistar a personas interesantes, reflexivas… personas que admiro, sobre…Sun, 15 Jan 2023 11:14:25 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep5-crea-habitos-forja-tu-caracter/https://eudemonia.es/podcast/ep5-crea-habitos-forja-tu-caracter/«Siembra un pensamiento y cosecharás una acción. Siembra una acción y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás tu carácter. Siembra tu carácter y…Fri, 30 Dec 2022 11:06:46 GMThttps://eudemonia.es/podcast/ep4-5-mandamientos-para-una-vida-plena/https://eudemonia.es/podcast/ep4-5-mandamientos-para-una-vida-plena/En 2012 leí un libro singular sobre cómo vivir una vida plena. El libro ha sido recientemente publicado en español. 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Lugar de referencia si quieres mejorar tu carácter, tu bienestar, tus hábitos, tus relaciones, tus decisiones, tus resultados… en definitiva, un lugar para aprender a vivir una buena vida.Mon, 07 Nov 2022 09:18:32 GMT