Ya están aquí

AC/DC – Aprender, Compartir, Disfrutar y Contribuir

En diciembre de 2020, en una entrevista para el podcast de Value School, me preguntaron qué era para mí una buena vida. Es una de esas preguntas que atraviesan los siglos. La han respondido sabios, filósofos y pensadores de todas las culturas.

Y aunque no hay una única respuesta, desde hace años llegué a una convicción profunda: una buena vida es aquella en la que honras tus valores esenciales y se compone de siete dimensiones fundamentales que hay que cuidar.

No basta con saberlo. Hay que entrenarlo, hay que practicarlo. Por eso hoy, con emoción auténtica, quiero contarte que lanzamos los primeros módulos temáticos de la Escuela de Eudemonía. Es un hito. Algo grande. Algo útil. Algo que puede marcar una diferencia real.

Las siete áreas esenciales:

• Mente. Cultivar claridad, serenidad y salud emocional. Aprender a pensar con lucidez y sentir con equilibrio.
• Alimentación. Nutrirte con conciencia, respeto y presencia. Comer bien como acto diario de autocuidado.
• Cuerpo. Mover, fortalecer y habitar tu cuerpo como instrumento de libertad y vitalidad.
• Descanso. Dormir, pausar y soltar. Recuperar energía y claridad en un mundo que no para.
• Relaciones. Cuidar los vínculos que dan sentido, alegría y profundidad a tu vida.
• Trabajo. Contribuir con lo que eres y sabes. Crear valor y conectar con tu propósito.
• Dinero. Relacionarte con el dinero con libertad. Ganar, gastar y dar desde la conciencia.

A estas siete, se suman dos dimensiones transversales que las potencian: efectividad personal y mindfulness. Ambas actúan como el aceite que engrasa y conecta todas las demás.

Y, como te decía, hoy damos ese paso crucial. Ponemos en marcha los primeros tres módulos: Alimentación, Dinero y Mindfulness. Ya están vivos, accesibles, disponibles para ti, miembro activo de la Escuela de Eudemonía.

Cada módulo está diseñado para que, durante 12 semanas, puedas entrenar la sabiduría práctica. No se trata solo de informarte, sino de transformar tu vida.
Tendrás:

• 6 lecciones en vídeo, claras y aplicadas.
• 36 píldoras recibidas en tu correo.
• Todo el contenido alojado en el Ágora, para que lo consultes a tu ritmo.

Y algo más. Te recomiendo encarecidamente que, además de hacer el módulo, te apuntes a la mentoría de tres sesiones con el mentor o mentora que lo ha creado. Porque no se trata solo de aprender, sino de adaptarlo a tu vida real.

Con su acompañamiento, podrás aterrizar cada idea, resolver dudas, ajustar hábitos, generar impacto real. Este es el espíritu de la Escuela: aprender para vivir mejor, compartir lo aprendido, disfrutar del proceso y contribuir a que otros también puedan vivir una buena vida.

Para nosotros, este es un hito histórico. En la historia de la EDE, marca un antes y un después. Ya no hablamos solo de visión. Hablamos de realidad. Ya están aquí. Los módulos existen. Y este es solo el principio.

Muy pronto vendrán otros: Descanso, Efectividad Personal, Mente… Y cuando estén los siete pilares activos, habremos creado una escuela de vida completa.

Pero hoy, hoy ya puedes empezar. Este es el proyecto que yo habría querido encontrarme justo hace 25 años, cuando por primera vez fui a psicoterapia buscando cómo entenderme mejor, cómo cambiar a mejor, para aprender cómo vivir mejor.

Si ya eres uno de los nuestros, te invito a que entres en el Ágora, explores los módulos, escojas uno y lo recorras durante las próximas 12 semanas. Y si puedes, hazlo acompañado por quien lo diseñó para ti.

Esto es una clara invitación a la acción. A cuidar lo que importa. Porque no hay mayor proyecto que el de vivir bien.

¿Y si estás leyendo esto y aún no eres eudemónico, qué puedes hacer?

Pues primero, venir al próximo CreaTuVida. Porque así es como empieza el viaje.

De verdad, me lo creo: esta escuela y estos módulos pueden ayudarte. Todo esto es fruto de años de experiencia, de reflexión, de vocación.

Hoy los ponemos en marcha con alegría, con humildad y con mucha ilusión. Y tú estás a un clic de distancia.

¿Por dónde quieres empezar a construir tu buena vida?

Porque no hay día mejor que hoy para empezar a vivirla.

Nota: La magnífica entrevista que me hizo Luigi Iglesias la tienes aquí.

Este Próximo Mes en la comunidad (🔒)

Eventos

🏛 Masterclass #7 → “El arte de dar y el permiso de recibir” Aprende a dar sin perderte y a tomar sin culpa

🗓 Lunes 2 de febrero · ⏰ 18:50 a 20:30 (hora Madrid) · 💻 Online por Zoom

Comenzamos 2026 retomando uno de los hilos más importantes de nuestras Masterclasses del año pasado.
En 2025 introdujimos los tres principios sistémicos que sostienen los sistemas sanos, ordenados y sostenibles.
Este año empezamos profundizando en uno de los más decisivos para una buena vida: el equilibrio entre dar y recibir. No es una idea teórica. Es una dinámica viva que atraviesa nuestras relaciones, la familia, el trabajo y nuestras decisiones cotidianas. Cuando damos demasiado, nos vaciamos. Cuando recibimos sin poder devolver, aparece la deuda. Y cuando el equilibrio se pierde, el sistema siempre lo acaba mostrando. Por eso esta Masterclass no será una clase al uso, sino un espacio de trabajo real.
Además de las claves que compartirá Verónica, trabajaremos con situaciones concretas de los propios asistentes, para ver dónde está el desequilibrio y qué movimientos pueden devolver orden, fluidez y bienestar. Revisar cómo damos y cómo recibimos es una de las formas más profundas de construir una vida verdaderamente eudemónica.

✨ Empezar el año poniendo orden en lo esencial es un regalo.
Y esta Masterclass es, sinceramente, una de las más transformadoras que hemos preparado.

Nos encantará verte allí.

🤲 Encuentro Phronesis – Palau-Solità i Plegamans, Barcelona → Sábado 7 de marzo, de 14:30 a 18:30 horas. Empezamos los Phronesis y este será un encuentro muy especial porque, en esta ocasión, celebraremos con una calçotada: una forma de abrir el año con sentido, compartir mirada y poner intención a todo lo que queremos cultivar juntos en este nuevo ciclo eudemónico. El encuentro será en sábado y, por su carácter entrañable y festivo, podéis venir acompañados de vuestro significant other o de algún otro familiar. Después de una buena comida, haremos, como buenamente podamos😅, la sesión de trabajo práctica.

Estos encuentros presenciales son un espacio de conexión, inspiración y transformación en un ambiente íntimo y enriquecedor, para inspirarte y comprometerte con tu crecimiento personal junto a la comunidad de la Escuela de Eudemonía.

Tanto en WhatsApp como en el Ágora Virtual tienes más info y cómo apuntarte. 15 plazas.

Destacado

✨ Nace la Fundación Escuela de Eudemonía. ✨

Durante mucho tiempo soñamos con este momento. Hoy sabemos que ha llegado.

La Fundación Escuela de Eudemonía nace para proteger algo que va más allá de nosotros: el propósito que nos une y la huella que queremos dejar en la sociedad.

No es solo una estructura legal, es un acto de confianza en el futuro y en la fuerza de esta comunidad. Por eso, esta Fundación solo cobra sentido si la hacemos realidad entre todos.

Sumarte es más que una aportación: es un gesto de compromiso con un camino compartido y con los valores que queremos que sigan vivos dentro de muchos años.

👉 Si sientes que este es tu momento, encontrarás cómo participar aquí.
Gracias por llevar este fuego con nosotros. 🔥

🐣 CreaTuVida. La próxima edición será del 8 al 10 de mayo y ¡vamos por la 10ª! Ya puedes hacer tu reserva aquí. Y recuerda que si eres eudemónica o eudemónico y quieres venir, tienes un 50% de descuento.

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